你是否發現，曾經讓人興奮的事物，如今卻越來越無感？必須不斷增加刺激，才能勉強感到快樂？神經科學研究指出，問題不在意志力，而在多巴胺系統被長期透支。史丹佛科學家揭示，一種被忽略的「快樂陷阱」，正悄悄拉低你的動力與幸福基線。我們真的越追求快樂，就越不快樂嗎？ 第一章：問題不在懶惰，而在多巴胺失衡 長期感到提不起勁、對原本喜愛的事物失去熱情，往往被誤解為自律不足。然而，神經科學指出，這種狀態更可能源於多巴胺基線下降。 多巴胺（Dopamine）並非單純的「快樂荷爾蒙」，而是掌管動力、渴望與行動意願的核心神經傳導物質。當系統失衡，即使生活刺激增加，主觀幸福感仍會持續下滑。 第二章：顛覆迷思——真正重要的是「多巴胺基線」…